Tour du Jotunheimen / Alpes scandinaves – Norvège
Édition : mars 2023
Première édition : mars 2023
ISBN : 9782493654014
Une immersion sur les terres des géants entre lacs et glaciers
Tarif : 9,90 €
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Présentation
Le massif du Jotunheimen
Situé dans le Sud de la Norvège, le massif du Jotunheimen est le plus imposant massif des Alpes scandinaves. Ce tour est une combinaison de boucles qui peuvent être réalisées successivement ou indépendamment, en gagnant un refuge chaque soir. Cet itinéraire d’une douzaine de jours traverse le cœur du parc national par ses spots les plus spectaculaires, comme le sommet Galdhøpiggen, la crête de Besseggen, les lacs Gjende et Bydgin, le hameau d’Eidsbugarden, la vallée d’Utladalen…
Vous trouverez dans ce guide de 47 pages, toutes les informations nécessaires pour organiser votre randonnée, un descriptif complet des itinéraires, ainsi qu’une trace GPS associée au topo. Un fichier GPS complet de 250 km de sentiers qui comprend 14 traces et 118 waypoints.
Destination
Le Parc National Jotunheimen
Le nom Jotunheimen vient de la mythologie nordique. Jotun (un terme plus ancien que troll) désigne un géant, une créature personnifiant les forces de la nature. Heimen en Norvégien signifie la maison. En 1862, ce massif isolé, sans véritable nom, fut appelé « La maison des géants » par Aasmund Olavsson Vinje. Cet écrivain et journaliste norvégien était un amoureux de la nature et passionné de la région, il fut également à l’origine du refuge à Eidsbugarden.
Le massif du Jotunheimen est le plus imposant de Norvège. Situé dans les Alpes scandinaves, dans le Sud du pays, il abrite les plus hauts sommets d’Europe du Nord : le Galdhøpiggen (2 469 mètres), le Glittertinden (2452 mètres) et le Store Skagastølstind (2405 mètres). Il est composé de plusieurs sous-massifs, séparés par de grandes vallées glaciaires. Au Nord, se trouvent ceux de Galdhøpiggen, Glittertinden et Memurutind, à l’Ouest ceux de Smørstabbtindan et Hurrungane, au Sud celui de Gjendealpene. Les vallées glaciaires marquent fortement le paysage du Jotunheimen, comme celles de Visdalen, Veodalen ou encore Utladalen qui est l’une des plus profondes et étroites de Norvège. D’autres comme celles de Gjende et Bygdin abritent un grand lac. Le massif a été façonné durant la dernière période glaciaire. L’érosion provoquée par les imposants glaciers a formé des ravins, des moraines et des vallées suspendues qui se jettent dans de grandes vallées en forme de U. Les glaciers et les langues glaciaires dominent toujours le paysage du Jotunheimen et sont présents sur tous les hauts sommets et dans les hautes vallées.
Le Parc National Jotunheimen fut créé en 1980, pour protéger « un paysage de montagne sauvage, unique, magnifique et en grande partie intacte, avec une vie animale et végétale à la transition entre l’écosystème orientale et occidentale ». Avec une superficie de 1151 kilomètres carrés, il couvre une grande majorité du massif. À celui-ci s’ajoute la réserve paysagère d’Utladalen.
L’écosystème de la région se divise en plusieurs étages. Au niveau inférieur, sous les 1000 mètres d’altitude dans le fond des grandes vallées, le paysage est constitué essentiellement de forêts de bouleaux et de pins. Au-dessus, entre 1000 et 1300 mètres d’altitude, l’étage est constitué de buissons, notamment de saules et de bouleaux nains. Entre 1200 et 400 mètres d’altitude, des prairies et une végétation rase occupent le terrain, comme les myrtilliers qui sont très présents. Au-delà, le minéral s’impose partout, avec la présence de lichens jusqu’à environ 1500 mètres d’altitude. Certaines fleurs restent présentes en haute altitude, comme la renoncule des glaciers qui peut s’apercevoir sur les plus hauts sommets du massif.
Le Parc National Jotunheimen abrite une faune emblématique du Grand Nord. Le renne est évidemment présent et deux espèces cohabitent. Le renne sauvage, au nombre de 400 individus, est essentiellement dans la partie Ouest. Quant au renne domestique, il est surtout dans l’Est. Laissés en semi-liberté, ils sont environ 2400 en hiver et trois fois plus l’été. Parmi les autres cervidés, le cerf élaphe et l’élan sont également présents. De grands carnivores se partagent le territoire, comme le glouton, le lynx, le loup et l’ours, malheureusement la plupart sont menacés. Tout petit et endémique de Scandinavie, le lemming est répandu dans tout le massif.
Depuis le XIXe siècle, le massif du Jotunheimen est l’une des régions les plus populaires du pays pour la randonnée, l’alpinisme et le ski. Aujourd’hui, 300 kilomètres de sentiers balisés offrent des possibilités de randonnées à la journée ou en itinérance. De nombreux refuges gardés ou en libre-service sont implantés dans le parc national, facilitant l’exploration de cette immensité sauvage. Parmi les itinéraires les plus réputés, figure la traversée de Gjendebu à Gjendesheim par la crête de Besseggen. Celle-ci offre le splendide et surprenant point de vue sur les lacs en étage Gjende et Bessvatnet. L’ascension du Galdhøpiggen, point culminant du pays, fait également partie des itinéraires prisés.
Difficultés
Niveau de difficulté du trek
Le Tour du Jotunheimen est une combinaison de trois boucles, qui peuvent être réalisées successivement ou indépendamment, alternant entre vallées et haute montagne. Le trek est réalisable en bivouac ou en refuge. Il présente quelques passages délicats, cependant il reste un itinéraire alpin classique accessible aux randonneurs. De nombreux refuges sont présents permettant de profiter du gîte et du couvert. La plus grosse difficulté est le cumul de l’isolement, demandant d’être en autonomie et la longueur des étapes sur des terrains très rocailleux.
Technique et orientation
L’itinéraire présente des passages au milieu d’éboulis imposants et quelques passages aériens. Ils sont accessibles aux randonneurs et si les conditions météo sont défavorables, des variantes plus faciles sont aussi possibles. En ce qui concerne l’orientation, les sentiers sont bien balisés et des panneaux présents aux intersections. Un GPS reste un plus pour les jours de mauvais temps (brouillard, neige…).
Physique et endurance
Certaines étapes peuvent être longues, avec plus de 8 heures de marche entre deux refuges. Avec un équipement de bivouac, il est possible de les découper et de les adapter suivant ses envies. En autonomie, avec le sac à dos chargé de nourriture (dépôt de nourriture possible), les longues étapes et le terrain rocailleux, le tour complet demande d’être en forme physiquement. Les nombreux refuges permettent de profiter d’un peu de confort pour se reposer un soir ou lors d’une journée de pause.
Isolement et autonomie
Le massif est très isolé, mais vous ne serez pas abandonné pour autant, de nombreux refuges sont présents et le parc national est fréquenté l’été. Une certaine autonomie en nourriture est nécessaire, les points de ravitaillement étant rares et maigres. Il est par contre possible d’effectuer un dépôt de nourriture. Les refuges gardés permettent de prendre des repas, mais les tarifs restent onéreux.
Dénivelé et altitude
Les dénivelés cumulés sont raisonnables, restant sous les 1000 mètres positifs par jour, sauf pour l’étape de Besseggen qui affiche légèrement plus. Réparties sur la journée, il n’y a pas de longues montées épuisantes. L’altitude reste modérée, oscillant de 900 à 1700 mètres pour les cols. Seule l’ascension du Galdhøpiggen, point culminant de la Norvège à 2469 mètres d’altitude, présente un dénivelé important et une longue montée/descente.
En juin et début juillet, certains cols peuvent être encore partiellement ou totalement recouverts de neige. Même en été, les conditions météo peuvent être difficiles.
Itinéraires
Itinéraires et carte du trek
Le Tour du Jotunheimen décrit dans ce guide est une combinaison de boucles qui peuvent être réalisées successivement ou indépendamment. Un départ depuis Gjendesheim avec une traversée en bateau du lac Gjende offre la meilleure alternative. Cela permet d’effectuer un dépôt de nourriture au refuge de Gjendebu pour la deuxième boucle. Les étapes sont indiquées de refuge en refuge, mais il est évidemment possible de les découper autrement avec des bivouacs, suivant ses envies et les variantes choisies. Le massif comptant de nombreux sentiers, les possibilités sont multiples. Voici quelques idées d’itinéraires.
Randonnée de 4 à 5 jours : Boucle Nord – Gjendesheim – Gjendebu – Spiterstulen – Glittertheim – Memurubu – Gjendesheim. Cet itinéraire passe par les secteurs les plus prisés et spectaculaires du Jotunheimen. Après une traversée en bateau sur le lac Gjende, il rejoint par une vallée suspendue, le pied du plus haut sommet de Norvège, le Galdhøpiggen dont vous pourrez effectuer l’ascension. Il se termine par la spectaculaire crête de Besseggen qui domine les lacs Gjende et Bessvatnet. Il est également possible d’effectuer l’ascension du Glittertinden, second sommet du pays.
Randonnée de 5 à 6 jours : Boucle Ouest – Gjendesheim – Gjendebu – Torfinnsbu – Fondsbu – Skogadalsbøen – Olavsbu – Gjendebu. Cet itinéraire plus à l’écart emprunte des vallées suspendues et des hauts plateaux rocailleux, avec en chemin des panoramas grandioses sur les grands lacs Gjende et Bygdin, ainsi que sur de nombreux glaciers. Après une traversée en bateau sur le lac Gjende, il rejoint Eidsbugarden, lieu historique du Jotunheimen, puis la profonde vallée Utladalen.
Randonnée de 9 à 12 jours : Boucle Ouest et Nord – Gjendesheim – Gjendebu – Torfinnsbu – Fondsbu – Skogadalsbøen – Olavsbu – Gjendebu – Spiterstulen – Glittertheim – Memurubu – Gjendesheim. Le tour complet offre une belle et longue randonnée d’une dizaine de jours qui permet de s’immerger dans le massif du Jotunheimen. En plus des deux boucles, l’itinéraire peut être complété par des ascensions de sommets.
1 à 2 jours supplémentaires : Knutshøe et Bukkehåmåren. Le secteur de Leirung (au Sud de Gjendesheim) offre un paysage différent de celui du cœur du parc national. Il mérite le détour, surtout en septembre quand les couleurs automnales sont resplendissantes. Les sommets Knutshøe et Bukkehåmåren sont de magnifiques belvédères sur le lac Gjende, la crête de Besseggen, ainsi que les sommets et glaciers aux alentours.
Extrait
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